Saturday, June 23, 2012

stress vs hOmesick --> hypertensiOn!!!

salam...mOning...kalu kat semenanjung...ms ni remaja2 bru bgn nk smyg subuh...kalu kat sabah ni...kalu bgn utk smyg subuh ms ni...alamatnye...subuh gajah la org itu...n waktu subuh pn dah abes kOt ms nih...hehehe...


kat sni kui4.30am dah subuh...kalu bgn kui5.30 tuh...langit dah nk cerah dah...mcm dekat2 kui7 am kat semenanjung...sO nak tak nak...kenalah bgn awl...


haaaaaaaaaaaaa...weekend ni da mggu ke-3 ak kat sni...esOk hri ahad...genap la 3 minggu ak kat bumi sabah ni...pejam celik pejam celik dah nk smpai sebulan dah ak kat sni...tapi hati ak tetap d semenanjung...cintaku tertinggal d semenanjung~~~~~ hehehehehe...


mggu ke-3 ak d sabah...ak kn p check ak pny blOod pressure...n kebetulan plak time kn p check tuh...byk la plak krisis n masalah yg timbul n duk berlegar2 dlm kepala hOtak ak nih...tambah plak ngn ak xdpt nk tidO lena mlm2...jus pejam...lenanye tidak...hOhooooo...teramatlah stressssssssssss...n 1 perkara majOr yg menyebabkan ak mudah n cepat jd tensiOn n stresssssss ialah...hehehe...rahsia...hnya org terlibat shj yg tau...ngeeeeeeeeeee~~~~ kalu sehari ak xdpt kOntek2 ngn org2 yg ak sayang n ak rindu...mmg ak jd tensiOn n stresssssssssssssssssss...sbb ak perlukan sOkongan utk meneruskan perjalanan ak d rantauan nih sOrg2...uhhhhhhhhhhhh...rindunye ak kat mama...adk2...kakak2...sweet heart...my labu n kawan2 kat semenanjung...kat cni ak xley nk buat gaya otai ak...xley nk berjenaka n nakal lebey2 mcm kat semenanjung...n maybe itu lah jgk sbb minOr ak jd stressssssss...dah kita biase dgn berjenaka n bergelak tawa...tapi tiba2...kita kena kawal batas2 sbb ak still lgi baru kat cni...satgi terkejut plak dieOrg...tapi kalu ak rs nak galek...ak gelak je la...dah ak mmg jnis suka gelak...tapi...gelak pn...kn berpada...berjenaka apetah lgi...sbb dulu hidup dlm kelOmpok org2 yg bekerja dlm keadaan sempOi...skg dah laen...sO ak kn lah semai sifat prOfesiOnal itu dlm diri ini walaupun ia sukar utk ak...nak tak nak ak kena jgk buat...dah jd public figure la katakan...kena watch ur attitude...dah xley nk wak sempOi n ngek mcm jd custOmer sebis dulu...nak p krj...jnis pakaian yg kena pakai pn dah laen...dulu rilek je pkai my feberet style...jeans n tshirt...mmg tak lah kalu nak pkai cmtuh p krja...hak3...nk mamp%^...tpi apa2 pn...ak tetap MADIHAH YAHAYA yg kawan2 ak kenal...=)


hahhhh...pnjg lebar duk melalut n merapu...ak nk citer ni je...pgi td...ak p jOgging...hik3...takut kena hypertensiOn...dah lah bOdy sedang giat terbina...pastu plak blOod pressure tggi je memanjang...hri rabu bru nih...my blOod pressure 157/100...tinggi wOoooooo...mmg teramat stress rs diriku ini...huk...pastuh Dr kasik ubt tidO...d suruh mkn sebijik...tpi ak amek 2 bijik...sbb xjd...lgsung xngntOk mkn sebijik...xdOp efek pape pn...pastu hri khamis...p check lgi...syukur dah trun skit...tpi still tggi lgi Dr ckp...141/90...sO Dr suh dtg skali lgi utk check skali lgi...ak pn decide nk p hri senin lah...maybe sbb ak xdOp exercise lgsung skg ni...pastu hOtak duk berserabut...sO atlast...pgi ni...ak p JOGGING...dri kui6.00am - 6.30am...kira ok lah tuh...30mnit...dari x exercise lgsung...atleast kuar jgk peluh ak...hehehehehe...


Ya Allah...stabilkanlah tekana darah ak...jauhkanlah ak drpd sebarang penyakit...amin...


kat cni...ak kwn ngn org yg taraf kakak2...mmmmmmmm...setakat ni...ak paling muda kOt...taun 87...yg cg sOrg g tuh 86...yg laen...stendet 27 n abOve...sO berkakak2 n abg2 lah sy...hik3...jadi org muda kat sni...sO akak2 lah yg duk melayan dgr ak membebel n bercerita...skg ni ramai yg xde...p kursus....sO yg melayan ak bercerita n bebel kat opis tuh kak dima a.k.a kak dim n kak shakirah...kak shakirah tu org utara...bru smggu bertukar k sni...ikt husband...husband die kn tukar dulu...pastu die mntk tukar jgk...rezeki dieOrg...bertukar k sabah pn...dpt duk sm2...syukur dieOrg...semOga dieOrg cpt d kurniakan baby...mana tau berubah angin...nk menjadi....hehehe...dieOrg dah 7taun kawen...tpi xdOp rezeki lgi...i'Allah ade rezeki anak utk dieOrg....amin...


ok lah...nk p basuh kaen yg telah dikumpulkan selama seminggu...dah sebakul dah...hik3...sbb hOtak xbrp nk sehat kan mggu nih...sO xmembasuh lah sy...=)...cau~

No comments:

Post a Comment

cOretan utk aku,,,